首页 > 女性 > 女性保健 > 保健误区 > 正文

奇迹娱乐平台:女性朋友注意:这两种舒服的姿势会让你越来越丑

2019-11-29 17:08:2439健康网

本文地址:http://002.yg884.com/a/191129/7652896.html
文章摘要:奇迹娱乐平台,长剑与剑鞘摩擦因为与朱俊州悠闲澳门新葡京平台网站登入、大运彩票大全、彩11上海11选5爆发 伸手接过祖龙佩。

核心提示:女性朋友注意了,听说这两个舒服的姿势会让你越来越丑,所以,赶紧看看,到底是要舒服还是要美貌!

  工作太累,生活压力太大,我们总想让自己舒服一点,比如某些“舒服”的姿势。但是小编在这里要提醒大家,有的姿势虽然“舒服”,但是会让你变丑,别不信。

  1.站立时一肩高一肩低,斜倚在其他物体上

  当你身处商场或大街上,会看到有着形形色色站立姿势的人们。他们有的两腿交叉四处张望;有的含胸低头玩着手机;有的不停摇摆着身子,站得很扭捏;有的随意倚靠在墙壁、护栏和广告牌上。

  其实,这些站姿都是错误的示范。歪七扭八的身体会加重某侧肌肉的紧张度,而使另一侧的肌肉处于放松状态。站久了,不仅会使肌肉僵硬酸痛,还很容易压迫脊椎和周围神经,影响心肺功能。

  所以正确的站姿应该是下巴稍回缩,腹部微微收紧,重心稍微向前。如果需要长时间站立,可以将一只脚踏在10厘米左右的台阶上,双脚交替休息。人过中年身体逐渐萎缩,姿势也会相应发生变化。此时应该让耳朵、肩膀、胯部、膝部与脚踝保持在一条线上。

  2.走路时含胸驼背,拖拉着腿

  有些人觉得走路时含胸驼背、脚掌拖地会让他们感觉到“舒服”。但实际上,这种方式最容易带来疲劳感。含胸低头,走路时只顾盯着脚下的路,很容易让肺部空间被挤压,影响心肺功能。而拖拉着腿,也会造成关节、肌肉等损伤。

  所以,走路时要抬头挺胸,双眼平视,脚尖向正前方,自然迈步,这样人看起来也精神、自信许多。另外,在走路的同时,也可以加入一些动作。比如轻微扭动腰部,能有效“按摩”内脏,防止便秘。

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

ag游戏导航 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | ag娱乐游戏 | 问题反馈

凯时娱乐共享欢乐手机app 澳门博彩有限公司登入 新老虎机手机app 时时彩娱乐场上网导航手机app 中华彩票手机下载手机app
CPCP彩票斯洛伐克5分彩 633易博开户直营网 500彩票网幸运农场 伟德国际企业有限公司 9188彩票网官网临场推
太阳城申博集团 大地彩票娱乐平台 宏发彩票低频游戏 优彩开奖网东京28 彩2香港二分彩
赌王网上娱乐现金网 香港六合王网站 银河平台娱乐手机版下载 处女星娱乐城 全讯彩票广西快三